octubre 2023

Dia Mundial de la Salut Mental

Biblioteca de l'Escola Politècnica Superior d'Edificació de Barcelona

Col·lecció de benestar personal a la Biblioteca

Tallers de benestar emocional

Consulta les ofertes formatives en benestar emocional organitzades pel Servei d'esports i el Servei d'Inclusió - UPC. 

• Ansietat davant dels exàmens i presentacions de treballs (Campus Nord) - Dates del taller: 11 i 18 d'octubre.
• Eines per millorar la concentració (Campus Sud) - Dates del taller: 11, 18 i 25 octubre.
• Mindfulness per millorar la concentració, l'atenció i l'ansietat (EEBE) - del 27 de setembre al 25 d'octubre. 
• Monogràfics de Benestar emocional (Campus Terrassa) - inici dels tallers 11 d'octubre.
• Estratègies per cuidar el teu benestar emocional: format en línia, inici taller 16 d'octubre.

Benestar psicològic

Tens a la teva disposició serveis per al teu benestar psicològic per ajudar-te a gaudir d'una bona salut emocional i mental.

Pots sol·licitar assessorament psicològic a través de l'assegurança escolar universitària, telèfon atenció gratuït per a joves, i també pots adreçar-te al Servei d'Orientació Psicològica UPC adreçat a tota la comunitat universitària per afavorir el benestar i la salut en l'àmbit personal i acadèmic. Servei presencial i en línia, ofert a les persones que no segueixen cap tractament psicològic o psiquiàtric. 

© UPC. Biblioteca de l'Escola Politècnica Superior d'Edificació de Barcelona Avda. Doctor Marañón 44-50, 08028 Barcelona Tel.:+34 93 401 62 65 biblioteca.EPSEB@upc.edu http://bibliotecnica.upc.edu/epseb

Comparteix: Segueix-nos: